Si vous et votre partenaire vous sentez un peu stressés, il existe de nombreuses façons de vous détendre ensemble.
Que vous soyez un couple de longue date ou que vous commenciez à peine, ces activités peuvent vous aider à déstresser et à vous rapprocher l’un de l’autre. Et ce n’est pas forcément difficile ! Ces idées simples rendront vos moments passés ensemble encore plus agréables.
1. Sortir au restaurant
Manger au restaurant est une habitude courante pour de nombreux Américains. C’est une façon amusante de sortir de la maison, de socialiser et d’essayer de nouveaux aliments.
Mais cela peut aussi s’avérer coûteux. Il est donc important de planifier et de budgétiser cette sortie.
2. Faire l’amour
Pour de nombreux couples, l’intimité sexuelle est un élément essentiel de leur relation. Sans elle, les relations peuvent se détériorer.
La fréquence des rapports sexuels peut varier en fonction de la libido de votre partenaire, mais pour la plupart des couples, une ou deux fois par semaine devraient suffire.
3. Faire une promenade
Faire une promenade ensemble peut aider les couples à réduire le stress, à augmenter l’énergie et la circulation sanguine, et à améliorer leur vie amoureuse. L’été est le moment idéal pour faire de la marche une habitude !
Les psychologues s’accordent à dire que les promenades vous obligent à être littéralement en phase l’un avec l’autre, ce qui améliore la communication et la connexion. Elles aident également à résoudre les conflits.
4. Assister à un concert
Que vous soyez amants ou amis, les concerts de musique peuvent rendre votre relation plus vivante et plus excitante. Un concert de votre musicien préféré touchera certainement un espace dans le cœur de votre partenaire, ce qu’aucun autre événement ne peut faire.
Un concert de musique est une expérience inoubliable qu’il ne faut pas manquer ! La meilleure façon de passer un bon moment au concert est de se préparer à l’avance.
Si vous avez des billets pour le spectacle, vous devez prendre le temps de vous préparer pour la soirée. Choisissez un lieu qui vous rappellera beaucoup de souvenirs, à vous et à votre partenaire, et prévoyez d’arriver à temps pour le début de la musique.
5. Assister à une pièce de théâtre
Les pièces de théâtre sont un moyen amusant et passionnant pour les écrivains d’explorer des sujets et des idées devant un public. Elles constituent également une étude intéressante de la conception et de la représentation.
Une pièce de théâtre bien conçue peut être une excellente activité pour une soirée en amoureux. Elle peut également être très amusante et éducative pour toute la famille. Apprendre à connaître votre conjoint ou partenaire à travers le processus de création est un excellent moyen de construire une base solide pour votre relation.
6. Faire de l’exercice ensemble
Les couples qui font de l’exercice ensemble déclarent se sentir plus satisfaits et plus heureux dans leur relation.
C’est le résultat naturel de la capacité de l’exercice à libérer des hormones de bien-être qui améliorent l’humeur et renforcent l’estime de soi. C’est aussi un excellent moyen d’établir un engagement envers la santé et la forme physique en tant que couple.
7. Prendre un cours d’art
Prendre un cours d’art ensemble est une excellente façon de passer du temps avec votre bien-aimé(e). Que vous soyez ensemble depuis des années ou que vous appreniez à vous connaître, la peinture est une activité amusante qui peut vous aider à en savoir plus l’un sur l’autre.
La créativité est un excellent moyen d’exercer le côté droit de votre cerveau, qui est souvent sous-alimenté dans un environnement analytique. La peinture peut également réduire le stress et améliorer la mémoire.
8. Bricoler
Le bricolage peut être un excellent moyen de créer des liens et de renforcer votre relation. C’est aussi l’occasion d’apprendre quelque chose de nouveau, ce qui peut s’avérer très bénéfique à long terme.
Le bricolage est également un bon moyen de déstresser et de sortir de la routine. En outre, il peut vous faire économiser de l’argent si vous décidez de réaliser vos propres projets.
9. Aller au cinéma
Le cinéma est l’un des meilleurs moyens de se détendre avec votre partenaire. Ils sont abordables, amusants et faciles à apprécier ensemble.
Avant d’aller au cinéma, choisissez un film que vous voulez tous les deux voir. Il est également important de choisir un film qui ne sera pas trop fréquenté. Ainsi, votre partenaire ne sera pas gêné ou irrité par les autres personnes présentes dans la salle.
10. Jouer à un jeu de société
Des études montrent que les jeux de société à deux joueurs peuvent aider les couples à renforcer la confiance et la compréhension. Ils libèrent également de l’ocytocine, « l’hormone de l’amour » qui calme le stress et la peur.
Heureusement, il existe de nombreux jeux auxquels les couples peuvent jouer ensemble sans avoir l’impression de s’immiscer dans l’intimité de l’autre.